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Cookies moelleux chocolat banane
Ces petites douceurs sont parfaites pour un en-cas ou même un petit déjeuner car elles sont délicieuses et ne contiennent ni sucre ni graisse ajoutés. Lorsqu'ils sortent du four, ils sont légèrement croquants à l'extérieur et mous à l'intérieur.
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Préparation
10
minutes
min
Cuisson
20
minutes
min
Total
30
minutes
min
Type de plat
Goûter
Cuisine
Américaine
Portions
5
personnes
Calories
102.1
kcal
Ingrédients
50
g
flocons d’avoine
1
banane
-
bien mûre coupée en morceaux
2
c. à café
noix de coco
-
râpée
35
g
chocolat noir
-
50% de cacao, en pépites
Instructions
Mélanger tous les ingrédients. Malaxer à la main.
Former 5 boules
Mettre au four préchauffé à 185°C pour 20 minutes…
Informations nutritionnelles
Sodium :
1.7
mg
Calcium :
10.8
mg
Vitamine C :
2.1
mg
Vitamine A :
18.6
IU
Sucre :
5.6
g
Fibre :
2.3
g
Potassium :
162.6
mg
Choléstérol :
0.4
mg
Calories :
102.1
kcal
Lipides trans :
0.1
g
Lipides saturés :
1.9
g
Fat :
3.7
g
Protéines :
2
g
Carbohydrates :
15.9
g
Fer :
0.9
mg
Ces informations sont calculées automatiquement et sont données à titre indicatif.