Il est toujours agréable d’avoir une boisson fraîche pour commencer la journée. En été, le rafraîchissement avec des fruits est idéal pour votre organisme puisque vous faites le plein de vitamines et de nutriments. Nous vous conseillons d’acquérir un broyeur à glace électrique puisqu’il devrait faciliter toutes les préparations. Nous vous proposons donc une petite recette très simple à réaliser.
Un délicieux smoothie pour votre petit-déjeuner !
En fonction de la saison, vous pourrez choisir certains fruits, l’été est bien sûr la période la plus propice pour les gourmands. Avec quelques fruits rouges comme des fraises, des framboises et même des myrtilles, vous aurez un délicieux smoothie. Prenez donc les fruits que vous appréciez et ceux que vous trouvez dans le commerce. Pendant l’hiver, ce seront les oranges, les clémentines et même les kiwis qui seront à l’honneur, vous pouvez varier les saveurs au fil de l’année.
- Avec un extracteur de jus, vous obtenez une préparation sans pulpe et sans les pépins, elle sera donc beaucoup plus agréable à boire.
- Avec votre broyeur à glace électrique, vous obtenez de la glace pilée que vous devez ajouter dans votre verre en fonction de la quantité souhaitée.
- Incorporez ensuite le délicieux jus et n’oubliez pas de bien mélanger pour avoir une préparation homogène.
Le smoothie glacé est à déguster immédiatement et il ne faut que quelques minutes pour le préparer pour l’ensemble de la famille. N’hésitez pas pendant l’été à utiliser certains légumes avec votre centrifugeuse ou votre extracteur de fruit. En effet, cela permet de préparer des jus verts pleins de vitamines et de nutriments, cela permet de combattre la fatigue et d’améliorer le système immunitaire. Vous pouvez même mélanger les fruits avec les légumes en fonction de vos goûts et des produits vendus dans le commerce. Ce sont des boissons glacées beaucoup plus agréables pour votre organismes que les versions industrielles.
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