Nutrition Vegan
Tout savoir sur l'alimentation végétalienne
Que mange un vegan ?
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Ces dernières années, plusieurs célébrités sont devenues végétaliennes et une multitude de produits…
Barbecue vegan : Conseils pour préparer un repas végétalien au barbecue
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Lorsque vous pensez à un barbecue, la viande est probablement la première chose qui vous vient à…
Fromage vegan : La recette ultime du fromage végétalien
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Quand on parle de fromage, la plupart des gens pensent au cheddar, au suisse ou peut-être même au…
Vitamine D : ses principaux bienfaits pour une meilleure santé
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La vitamine D est très importante pour la santé. Elle est connue sous le nom de "vitamine du…
Comment faire germer des graines : Un guide étape par étape
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Saviez-vous que vous pouvez faire germer des graines à l'intérieur ? Si vous cultivez des plantes…
Ce que vous devez savoir sur les bienfaits du soja pour la santé
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Le soja a fait l'objet d'une grande attention au cours des dernières années. Ce n'est pas étonnant…
6 célébrités vegan qui vous inspirent à manger sainement
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En ces jours agités où nous sommes constamment rivés à nos écrans, nous oublions souvent de prendre…
Cuisson nouilles de riz : La méthode la plus facile et la plus rapide
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Comment préparer une sauce tamarin parfaite pour votre prochain repas ?
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Recette de pad thaï : Comment préparer votre propre pad thaï vegan à la maison
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Si vous aimez la cuisine thaïlandaise, vous avez probablement mangé du pad thaï au moins une fois.…
Aliments vegan : conseils et idées recettes
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Si vous vous êtes demandé si vous pouviez adopter un régime à base de plantes comme mode de vie, la…
Régime vegan ou végétarien pendant la grossesse : une bonne idée ?
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Un régime végétarien ou végétalien équilibré est considéré comme un régime sain, auquel sont…
Différence entre vegan et végétarien
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Comment utiliser un broyeur à glace pour préparer un smoothie ?
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Il est toujours agréable d’avoir une boisson fraîche pour commencer la journée. En été, le…
Aliment bon pour le coeur : 8 raisons de choisir le véganisme
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Évitez l'accumulation de plaques dans vos vaisseaux sanguins et réduisez votre risque de maladie…
Comment la viande et le lait peuvent augmenter le risque de cancer
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Le lait et la viande de vache et le risque de cancer Ces dernières années, l'incidence du cancer…
Le cacao favorise l’apport d’oxygène au cerveau
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Le cacao pour le cerveau : des vaisseaux sanguins plus sains pour une bonne santé cognitive Des…
Avoine Bienfaits, origine et utilisation
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Le miso, source de santé et de longévité
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Miso, la pâte d'assaisonnement polyvalente du Japon Le miso est une pâte d'assaisonnement japonaise…
Régime vegan : comment suivre un régime végan équilibré
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Selon l'organisme Xerfi, il y a plus de 340 000 végétaliens en France. En janvier dernier, 135 000…
Pois chiches : 8 bonnes raisons de les inclure dans votre alimentation
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Les pois chiches font partie de la famille des légumineuses. Bien qu'ils soient devenus plus…
Comment construire des muscles végétaliens – Sources de glucides et de protéines
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Comment la nutrition végétalienne et la musculation vont-elles ensemble ? Une boisson protéinée…
Lentilles corail : Nutrition, bienfaits et comment les cuisiner
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Les lentilles corail (et les autres lentilles) sont des graines comestibles de la famille des…
10 Sources de protéines presque complètes pour les végétariens et les végétaliens
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Malgré ce que certains peuvent penser, il existe de nombreuses façons d'obtenir suffisamment de…
Les végans ont-ils vraiment besoin de compléments nutritionnels ?
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De plus en plus de gens choisissent de suivre un régime sans viande, que ce soit en tant que…